大家首先来看看这张图
不敢相信,
图上这六个人体重居然一样,
都是70KG!
是不是看起来差别好大?
有的人看起来就很瘦很匀称,
但是有的人看起来就很胖。
相同重量的人,身体脂肪、肌肉分布不同,
身材差别居然这么大!为什么会这样?
体重一样,体型大不同
你需要知道这些
“体重的减少”≠“脂肪的减少”
体重秤只能告诉你多少“体重”,
而非“拥有多少脂肪”
明明体重一样,
但有些人看上去胖,而有些人看上去瘦。
(以上部分图文来源于网络,如有侵权请及时联系予以删除)
胖和瘦,不能仅靠体重来衡量。
你需要关心的不应是一个数字,
而是真正的脂肪含量。
一张图告诉你减重和减脂有什么区别
减脂:降低体脂率或减少脂肪的含量。减重:总重量降低,包括肌肉、脂肪、水分等等,减重过程肌肉和脂肪会一起流失,不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。
SOSOSO~
你不是要减重,你是要减脂。
单纯节食减重,减不了多少脂肪不说
营养不均衡还会浮肿
显得更月半
其实,你大可不必对脂肪深恶痛绝
在这个以瘦为美的时代,大多数人往往谈“脂”色变。的确,脂肪在很程度上被认为是导致肥胖的元凶。可是,就是这些让人深恶痛绝的脂肪,是可以轻松搞定的!
所以,身高体重都一样,
减肥要减的是脂肪
不是重!
在这里,小伊要为大家科普下吸脂
吸脂减肥,属于整形美容体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以改善肥胖体型的一种整形方法。
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