好孕问答 | 年轻女性需要备孕吗？什么原因让我们怀不上？
问：怀孕应该顺其自然呢？还是需要准备？
问：除了吃叶酸和增加锻炼，备孕还要做哪些准备工作呢？
大部分人一提到备孕，第一反应就是吃叶酸。其实远不止吃叶酸这一项。备孕首先要了解排不排卵，这是最基本的。卵泡是否发育、是否排卵。最常用的测排卵的方法有：排卵试纸监测法、基础体温监测法、宫颈粘液观察法、B超卵泡监测法。其中最直观、准确的是B超连续监测卵泡。
问：年轻女性想要孩子，还需要备孕吗？
问：备孕很久一直怀不上，但在医院做卵泡监测，排卵是正常的，这种情况的原因是什么呢？
大多数人可能认为只要会排卵，怀孕就不成问题。其实，影响受孕的因素有方方面面，是否能正常排卵只是其中最基本的因素。黄体功能不足、输卵管炎症、子宫畸形、宫腔黏连、卵巢肿瘤、精子问题、以及母体营养失衡，都可能在有排卵的情况下依然不孕这样的情况。因此，需要由专业医生来逐项排查。
问：常见的影响怀孕的原因都有哪些？
● 排卵问题。影响排卵的因素有很多，如压力大、情绪低落、作息不规律、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、肥胖等。
● 宫腔、输卵管黏连及其他盆腔疾病均可能导致精子、卵子无法相遇，自然也就无法受孕，就算受孕，也可能引起异位妊娠（宫外孕）。
● 黄体功能不足，无法支撑胚胎正常发育。
● 精子质量问题，如少精、弱精、畸形精子、精子活力低下等。
● 免疫问题，比如女性体内有抗精子抗体或封闭抗体不足，都影响怀孕。
问：孕前需要做哪些检查？
首先要了解血液有没有问题，脏器有没有重大疾病，这就需要做血常规、肝、肾功能、心电图、血糖、血脂、甲状腺功能、女性和男性激素、尿常规、超声、肿瘤标志物等检查。
还要排除一些传染病和病毒感染，需要做优生优育五项、衣原体、支原体、、、乙肝、丙肝等检测。
专科检查也是必不可少的，如：妇科检查、宫颈癌筛查、乳腺彩超、子宫及附件彩超。
问：备孕吃什么好？
首先保持食物的多样性，达到营养均衡，蔬菜和蛋白质都得兼顾。根据个人体质，选择适合的药食同源食物，比如：莲子、山药、枸杞、红枣、海参、黄芪、当归等，男女双方应至少提前三个月都服用叶酸。男性可以多食用一些含锌的食物，比如：牡蛎。
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