再这样，你可能不会性福。

       很久很久之前老公君发过一个互动：你们是希望有个催你早睡的男票呢？还是希望有个陪你熬夜的男票呢？

       大家的回答，让我……

       喜欢那个和我睡的男生

       睡你麻痹，起来嗨！

       选有钱那个

       喜欢长得好看那个

       ……

       你们完全不按套路出牌啊喂~知道这是个选择题么？全部零分处置。

       确实，爱情是个身体力行的事，催你早睡是口头上的事，任何人都可以做。但是陪你熬夜，才是真的在陪伴。

       但是有一个陪自己熬夜的男生真的比较幸福么？

       也许吧，但是很大一部分，你可能不会性福……

       我们经常说年轻就是资本，所以我们熬夜，追剧，加班，玩游戏，看球赛……因为年轻就是要拼啊。但是你们知道么？我们透支的不仅仅是我们的青春，还透支了我们的性福。尤其是男生。

      首先，记忆力下降。

       这个我们上学的时候都经历过，半睡半醒的时候，越想记住什么越记不住什么。所以老师都会一再叮嘱我们，晚上一定要睡好。专家研究当你睡眠质量变好的时候，你的记忆的深度跟广度会比平时更好。而过度熬夜的男生，对发生的事情的不确定性明显上升，尤其是近期发生的事情。

       并且疲劳健忘易出现负面情绪，容易失落和抑郁。这点非常值得大家注意。

       抵抗力下降，皮肤还会变白，引发各种疾病。

       尤其是有些很虚的男生晚上熬夜白天四肢无力。身边有很多同事，就是属于半夜永远在线的，通宵玩游戏，熬夜看球赛，但是白天还是上班。表面上看起来精神抖擞，但是实际上：妈的，眼睛睁不开了。回家，脸也不洗，牙也不刷，啪也不啪，倒头就睡，一觉睡到天荒地老。

       每天熬夜的男生，不到20岁就会严重肾虚，40岁会升级为肾虚王。

       内分泌会慢慢失调，男生会慢慢肾虚，常年熬夜会更加虚。

       熬夜加上饮食问题，很多男生会出现肾功能问题。肾在无形中属水，我们经常说的熬夜伤津，就是指肾功能的损伤。

       所以不要经常性熬夜，不管你觉得自己的身体有多好，钱有多重要。如果实在必不可少的需要熬夜，也要注意熬夜时候的注意事项。

       首先熬夜之前应该多吃热的食物，多喝热水，保持身体的热量跟水分。少喝冰的，冷的。可以喝适量的咖啡等提神的饮品，但是要喝热的，而且浓度不宜太高。要注意肚子的保暖，腹部受凉很容易引发疾病。

       熬夜过后，要吃富含蛋白质的，容易消化的食物。少吃咸的，辛辣的。另外，额……多喝热水。

       生育能力受损。

       身边有生育经历的朋友应该都了解，前面有很长一段时间叫备孕期。这段期间男生通常都会戒烟戒酒，作息时间也会变的很有规律，因为熬夜真的是对男性的精子有很大的伤害。大部分男生喜欢靠喝咖啡提神，平时呢也不喜欢喝水，喝可乐。其实咖啡，可乐这些饮品都有抑制精子活力和男性性欲的作用。

        因此不管你现在是不是在备孕，为了更好的贯彻计划生育，平时少喝含咖啡因的饮品。

       男生熬夜久了，黑眼圈越来越深，脸上不同程度的长痘痘。

       这点不管男生女生都会有的症状。朋友圈有很多女孩子12点的时候发朋友圈，说自己正在敷面膜。我不懂这个点敷面膜还有什么卵用，皮肤呼吸的时间是夜间十一点到早上三点，而大多数这个点正在和手机互动。而企图用面膜来安慰自己熬夜的皮肤很显然是白搭。

       对女生是这样，那对于没有任何护肤概念的的男生来说呢？

       就怕人到中年，真的变成干爹了……

       更重要的是，熬夜成了习惯,就很难改掉了。

       告诉身边熬夜的男生，要珍惜肾，要心疼每晚陪你聊天到深夜的好男人。

你和老司机之间就差个关注